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2008年7月 7日 (月)

残念なことに・・・。

とうとう・・・、ふらんです。

 

筋肉痛が2日遅れできましたよorz

主に後背筋のあたり、まぁそこら辺の筋トレしてたから当然といえば当然なんだけどw

逆に下半身の方はあまり来ていない状態かなぁ、ストレッチ不足で右足の靭帯が

ちょっと痛かったけど・x・

何年も自転車で通勤してたりしたから、足回りは大丈夫ということか(==

問題は上半身かなぁ...( = =) トオイメ

 

体力上げるためにも隣のルームでやっているエアロビと言う選択肢もあるけど

なんつーか、やっぱり恥ずかしいね(*´ェ`*)

結構な年配の方がハッスルしてるのを見ると負けてる感じがヒシヒシとするんだけど

向こうの方が年期が違うってことで、あきらめてます。

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